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いつもバタバタしている人の気持ち切り替え術バルバラ ベルクハン (著), Barbara Berckhan (原著), 瀬野 文教 (翻訳) ポイントだけに力を注ぎ、ゆとりを保つ度★★★★★
【今はガムシャラ時代ではない？】
内容（「BOOK」データベースより）やることが多すぎてお困りのあなたに、かしこい時間の使い方講座。
内容（「MARC」データベースより）いつも雑用に追われて、自分が本当にやりたいことに時間がとれない。
そんな現代人のために頭のいい時間の使い方を提案する本。
頑張らない勇気が湧いてくる実用エッセイ。
目次第1章 やらなくていいことは山ほどある(些細なことにのめり込むな
あなたの時間とエネルギーを奪う「パワー泥棒」たち重い荷物をおろせ)
第2章 わずかな労力で乗りきる(自分からわざわざ骨を折ることはありません
ツボを心得て、肝心なことだけやる/ゆったり落ち着いて仕事をする)
第3章 スマートになまけるコツ(スイッチを切る/何もしないことの素晴らしさ)
感想昔というのは「理屈はいいからとにかくやれ！」という時代でした。
つまり「いけいけドンドン！」でよかった時代だったということです。
しかし、その弊害が今になってわんさか出てきています。
その結果「幸せとは何か？」という原点に戻ってきている感じです。
といいますか、最近になってそのようなことを考える余裕が出てきた
というのが事実だろうと思います。
この本では特に、「余計な無駄を省き最低限の労力で結果を出せることを目的」に作成されていると思いますので、この本を読むことで効率よい身体をつくる。
これはオススメだろうと思います。
個人的には非常に参考になった作品です。読みやすく非常にためになる。
とても良かったと思います！
＊書籍の紹介などはアマゾンより引用させてもらっています。
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