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■アウトプットは人生修正の秘訣！
このようなことはありませんか？頭では理解していたのに、実際書き出そうとしたらうまく伝えられなかったこと。本などから知識を吸収することはとてもよいことです。でもしかし、その知識を何かに表現することを繰り返さなければ実践の場で用いることはなかなか難しい。また、用いていなければすぐに忘れてしまいます。たとえば車の運転。以前のものでも述べていますが、いったん覚えてもしばらく繰り返していないとすぐ忘れてしまいます。覚えているうちに反復を繰り返して身体で覚えることが必要です。また、茶道の話ですが、「あの人は、短期間ですごいよくできているけれどもすぐに抜けてしまう」と話していました。やはり、頭で覚えていてもそれだけでは不十分で、覚えている間に身体に染み込ませていなければいけないんだなと思いました。
…僕は、茶道を習い始めて４年になりますが、最近になって、意識しなくても身体が勝手に反応するようになりました。そのような状態になって「先生がいわれていたように頭で理解するだけではダメだ」ということを実感として感じています。頭じゃダメなんですよね。
記憶というものは、基本的にすぐに抜けてしまいます。（車の例のごとく）データにもありますが、「エビングハウスの忘却曲線」というものがあるのですが、人は覚えてから20分後には42%を忘れる。さらに1時間後には56％、9時間後には64％、24時間後には66%を忘れるとあります。そのデータからも、頭で理解して用いている段階ではやはり不十分だと思います。しかし反復して身体で覚えたものというのはなかなか忘れない。頭では忘れていても、身体が覚えているものであれば勝手に動くのですよね。身体の反応から記憶が呼び起こされるという感じです。
ですから、本などで知識を仕入れることは非常によいことだとは思いますが、その状態だけでは不十分だと思います。覚えているうちに身体に覚えこませるというプロセスを通り越してはじめて覚えたことになるといえます。なので、理解して考えてできる段階ではダメだということ。忘れていても、身体が勝手に動くという段階にしなければいけないということです。
人生修正もしかり。
知識を仕入れる→ 頭で理解する →考えながら用いることができる
→考えなくても身体が勝手に思い出す
ここまで持っていかなければ修正という目的も果たすことは難しいと思います。徹底的に身体に覚えこませるようにしなければ一度人生修正のコツを覚えたとしてもすぐに元に戻ってしまうと思います。
ですから、セミナーなどで一時的にすごく成長したとしても、それからが肝心で反復・アウトプットをして身体にそのよい感覚を覚えこませなければならないということが言えます。そのような感じで、アウトプットを繰り返し行うことが人生修正の秘訣だろうと思います。
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