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＜はじめは急がない

すべての基本－頑張らない
これは学習などすべてのの基本ですが、はじめはとにかく「頑張らないこと」が大事です。
・・・何も知識がないのに、いきなり何時間もできるわけがないからです。まずは「慣れること」が必要です。

しかし、一日に一気に８時間やったからといって慣れるわけではないということです。やはり、「時間」が必要です。一日に８時間しんどい思いをして覚えるよりも、７日で８時間行った方がなじむという点においては間違いなく効果的です。

なぜか？その理由のひとつに、睡眠によって「頭が整理される」ということがあります。
何も知らないはじめは１時間覚えるだけでも重労働です。

しかし、睡眠を取り入れることによって、オーバーヒートした頭を冷やすことができ、また脳の回路がスムーズに行くように整理されていくわけです。つまり睡眠によって、わけがわからなかったことがだんだんわかってくるようになってくるということです。

もうひとつの理由に、毎日1時間の方が自然に復習になるということです。１日に8時間集中するだけでは復習にはなりません。しかし「1日1時間」だと睡眠が加わるので、自然に復習になって思考に定着しやすいということです。

だから結局、はじめは無理に頑張るより、１時間、いや15分でも「毎日行うこと」の方が効果的だと思います。

先に挙げたように、頭がオーバーヒートしやすいということと、自然に復習をした方が頭に定着しやすいということから、はじめは「頑張らないこと」が大事です。そして、頭になじんできたら（＝慣れてきてから）8時間没頭すればよいのです。

・・・・まずはじめは慣れることが必要です。

はじめは急がないまとめ
一気に結果を出そうとせず、まずは慣れることが大事
一気に8時間行うより一週間で8時間行う方がなじみやすい