人生修正コラム　「時間の節約・使い方」

●パターンを変えるだけで貴重な時間を節約できる？

今の時間を、簡単に２倍にする方法がある…と聞いて、あなたは信じられますか？　もちろん１日24時間を48時間にできるわけではありませんが、時間を実質的に増やすこと可能なのです。例えば、あなたの１日のスタートの様子はどうでしょうか？順に考えてみましょう。

●行動の順番を変えてみる

まずベッドで目覚め、起き上がってトイレへ行き、戻って来てから顔を洗い、歯を磨く。次に台所へ行って、ポットをガス台にかけてお湯を沸かし、それからテレビのスイッチを入れてニュースと天気予報、交通情報をチェックする…。これがあなたの朝の行動パターンだとします。

ここで、行動を逆にしてみてください。朝起きてすぐにテレビをＯＮにし（音量を高めに）、ポットをガス台にかけ、トイレに入ります（トイレにもテレビの音が聞こえています）。トイレを済ませてから顔を洗い、歯を磨くという順番です。

こうすると、トイレから出て簡単な身支度が済んだ頃には、お湯が沸いているので、すぐにコーヒーやカップスープを飲むことができます。同時にテレビで必要な情報を得ることができます。つまり行動パターンを変え、同時に２つ、３つのことを行なうことで、貴重な時間を節約できるのです。

「そんなことか」と思うかもしれませんが、自分の１日の生活、できれば１週間のライフスタイルを見直してみてください。「これとこれは同時にできる」、「この行動は意味がない」などと、想像以上に無駄な時間があることに気付くはずです。簡単にノートに書き出すなどして、時間を節約する方法をまとめて実行すれば、その日から、貴重な時間を増やすことができるようになります。

●まとめ買いだけで、時間・お金の大幅な節約に

例えば、誰もが実行しているようでやっていないことの一つに、食品のまとめ買いがあります。実は、欧米、とくに米国の主婦にとっては当たり前のことですが、食品は２週間単位くらいで買いだめします。生ものや一部の野菜は保存がきかないので無理ですが（缶詰利用も多い）、他のものは問題ありません。また、できるだけサイズ、容量の多い業務用を選びます。もちろん安売りの日を選んでの買物です。

この手法で食材の購入費を計算してみてください。１人当たり、１ヵ月に5000円程度の節約はそれほど難しくないことがわかると思います。しかも、まとめ買いは、買物に行くための時間の節約にもつながっています。

仮に、１度に30分かかる買物に３日に１度行っていたとしましょう。１ヵ月では30分×10日＝300分（５時間）です。しかし、１週間に1度（時間は45分）にすると、1ヵ月で180分（３時間）となり、２時間の節約になります。大量買いに慣れると、時間とお金、両方の節約が可能になるのです。

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